SEMILLA ZAPALLO (25 K) X 500 GR SEMILLA

Producto: SEMILLA DE ZAPALLO

Formato: Bolsa 500GRS.

Las semillas de zapallo: son un superalimento lleno de nutrientes que sirven para mejorar la salud en general, la digestión, el sistema inmunológico y el corazón. Son ricas en proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales como el magnesio y el zinc, y se pueden consumir crudas, tostadas o como adición a diversos platos. 

Beneficios para la salud:

• Salud del corazón: 

  Sus grasas saludables y omega 3 ayudan a proteger el corazón y a reducir la inflamación. 

• Salud de la próstata y sistema urinario: 

  El zinc y los aminoácidos como la cucurbitina son beneficiosos para la salud de la próstata y el funcionamiento urinario. 

• Mejora del sueño: 

  Son una fuente de triptófano y magnesio, que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. 

• Función inmunológica: 

  El zinc y otros minerales refuerzan el sistema inmunitario. 

• Propiedades antiparasitarias: 

  Contienen la sustancia "curcubitina" que tiene propiedades antiparasitarias. 

Cómo consumirlas:

• Añadir a comidas: Se pueden espolvorear en yogures, ensaladas, sopas, guisos o incluirlas en pan casero, granolas y muffins.
• Como snack: Se pueden comer solas como un snack saludable. 

Consideraciones:

• Preparación: 

  Para conservarlas mejor, se deben lavar y secar después de extraerlas de la calabaza, o tostarse suavemente en el horno.

• Moderación: 

  Aunque son muy nutritivas, es importante consumirlas con moderación debido a su alto contenido energético y calórico. 

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